Calorie e Valori nutrizionali Cous cous integrale biologico Garofalo
100 g di Cous cous integrale biologico Garofalo apportano 343 calorie (kcal), equivalenti a 1436,07 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
343 kcal
17,2%
Valore energetico (Kjoule) **
1436,07 kJ
17,2%
Grassi
2,10 g
3%
Grassi saturi
0,40 g
2%
Carboidrati
64 g
23,7%
Zuccheri
3,50 g
3,9%
Fibre
8,50 g
34%
Proteine
12 g
24%
Sale
0,01 g
0,2%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Linea "Tanto per cambiare, l'atipica cucina italiana"; tempo di cottura 3 minuti
Assunzioni di riferimento giornaliere
Suddivisione dell'apporto calorico
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 6%(18,9 kcal, di cui
saturi 3,6 kcal), carboidrati 75% (256
kcal, di cui zuccheri: 14 kcal), fibre 5% (17 kcal), proteine 14% (48 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Cous cous integrale biologico Garofalo utilizzando il box sottostante
