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Calorie e Valori nutrizionali Cous Cous medio Bia

100 g di Cous Cous medio Bia apportano 354 calorie (kcal), equivalenti a 1482,13 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 354 kcal 17,7%
Valore energetico (Kjoule) ** 1482,13 kJ 17,7%
Grassi 1,90 g 2,7%
Grassi saturi 0,40 g 2%
Carboidrati 70 g 25,9%
Zuccheri 2,30 g 2,6%
Fibre 4,20 g 16,8%
Proteine 12 g 24%
Sale 0 g 0%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 5% (17,67 kcal, di cui saturi 3,72 kcal), carboidrati 78% (266 kcal, di cui zuccheri: 8,74 kcal), fibre 2% (8,4 kcal), proteine 14% (48 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Cous Cous medio Bia utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

Indice glicemico -- --

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