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Calorie e Valori nutrizionali Cracker (un pacchetto)

35 g di Cracker (un pacchetto) apportano 153,30 calorie (kcal), equivalenti a 641,84 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 153,30 kcal 7,7%
Valore energetico (Kjoule) ** 641,84 kJ 7,7%
Grassi 4,55 g 6,5%
Grassi saturi 0,74 g 3,7%
Carboidrati 23,80 g 8,8%
Zuccheri 0,56 g 0,6%
Fibre 1,09 g 4,4%
Proteine 3,78 g 7,6%
Sale 0,72 g 12%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Contiene 5 cracker da 7 gr

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 35 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 27% (40,95 kcal, di cui saturi 6,66 kcal), carboidrati 62% (95,2 kcal, di cui zuccheri: 2,24 kcal), fibre 1% (2,18 kcal), proteine 10% (15,12 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 35 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Cracker (un pacchetto) utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Cracker (un pacchetto) ha indice glicemico 75 ed è un alimento a alto indice glicemico.

Indice glicemico 75 alto

Carico glicemico

Il carico glicemico di 35 g di Cracker (un pacchetto) è 17,9 ed è una porzione a alto carico glicemico.

Carico glicemico 17,9 alto

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