Calorie e Valori nutrizionali Erbazzone o Scarpazzone
100 g di Erbazzone o Scarpazzone apportano 236 calorie (kcal), equivalenti a 988,08 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
236 kcal
11,8%
Valore energetico (Kjoule) **
988,08 kJ
11,8%
Grassi
11 g
15,7%
Grassi saturi
4,40 g
22%
Carboidrati
26 g
9,6%
Zuccheri
3,90 g
4,3%
Fibre
2,50 g
10%
Proteine
7,10 g
14,2%
Sale
1 g
16,7%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Torta salata di spinaci e pancetta di origine reggiana
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Erbazzone o Scarpazzone utilizzando il box
sottostante
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 41%(99 kcal, di cui
saturi 39,6 kcal), carboidrati 45% (108
kcal, di cui zuccheri: 15,6 kcal), fibre 2% (5 kcal), proteine 12% (28,4 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Erbazzone o Scarpazzone non è adatto alla Dieta Chetogenica, e questa porzione da 100 g apporta 26 g di carboidrati, di cui 3,90 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, non è adatto alla Dieta Vegana, né alla Dieta Vegetariana, né alla Dieta Paleo, né alla Dieta Low FODMAP.
