Calorie e Valori nutrizionali Fagioli in barattolo (un barattolino)
140 g di Fagioli in barattolo (un barattolino) apportano 121,8 calorie (kcal), equivalenti a 509,95 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
121,8 kcal
6,1%
Valore energetico (Kjoule) **
509,95 kJ
6,1%
Grassi
0,56 g
0,8%
Grassi saturi
0,14 g
0,7%
Carboidrati
16,94 g
6,3%
Zuccheri
0,56 g
0,6%
Fibre
9,24 g
37%
Proteine
7,70 g
15,4%
Sale
1,19 g
19,8%
Micronutrienti
AR *
Calcio (Ca)
102,2 mg
12,8%
Ferro (Fe)
4,19 mg
29,9%
Fosforo (P)
127,4 mg
18,2%
Magnesio (Mg)
71,4 mg
19%
Manganese (Mn)
0,72 mg
36%
Potassio (K)
635,6 mg
31,8%
Rame (Cu)
0,32 mg
32%
Selenio (Se)
2,24 µg
4,1%
Sodio (Na)
476 mg
23,8%
Zinco (Zn)
1,57 mg
15,7%
Retinolo, Carotenoidi (Vit. A)
0 µg
0%
Tiamina (Vit. B1)
0,13 mg
11,8%
Riboflavina (Vit. B2)
0,05 mg
3,6%
Niacina (Vit. B3-PP)
0,16 mg
1%
Acido Pantotenico (Vit. B5)
0,26 mg
4,3%
Piridossina (Vit. B6)
0,11 mg
7,9%
Biotina (Vit. B8-H)
3,5 µg
7%
Folati (Vit. B9)
91 µg
45,5%
Cobalamina (Vit. B12)
0 µg
0%
Acido ascorbico (Vit. C)
0 mg
0%
Ergo-Colecalciferolo (Vit. D)
0 µg
0%
Tocoferolo (Vit. E)
1,11 mg
9,3%
Colesterolo
0 mg
--
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 140 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 4%(5,04 kcal, di cui
saturi 1,26 kcal), carboidrati 56% (67,76
kcal, di cui zuccheri: 2,24 kcal), fibre 15% (18,48 kcal), proteine 25% (30,8 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 140 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Fagioli in barattolo (un barattolino) utilizzando il box sottostante
