100 g di Farina apportano 339 calorie (kcal), equivalenti a 1419,33 kJoule.
| Macronutrienti | AR * | |
| Valore energetico (Calorie) | 339 kcal | 17% |
| Valore energetico (Kjoule) ** | 1419,33 kJ | 17% |
| Grassi | 0,80 g | 1,1% |
| Grassi saturi | 0,10 g | 0,5% |
| Carboidrati | 73 g | 27% |
| Zuccheri | 1 g | 1,1% |
| Fibre | 2 g | 8% |
| Proteine | 9 g | 18% |
| Sale | 0 g | 0% |
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 2% (7,2 kcal, di cui saturi 0,9 kcal), carboidrati 86% (292 kcal, di cui zuccheri: 4 kcal), fibre 1% (4 kcal), proteine 11% (36 kcal).
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Farina utilizzando il box sottostante
L'alimento Farina ha indice glicemico 85 ed è un alimento a alto indice glicemico.
| Indice glicemico | 85 | alto |
Il carico glicemico di 100 g di Farina è 62,1 ed è una porzione a alto carico glicemico.
| Carico glicemico | 62,1 | alto |
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