100 g di Farina di avena apportano 384 calorie (kcal), equivalenti a 1607,73 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
384 kcal
19,2%
Valore energetico (Kjoule) **
1607,73 kJ
19,2%
Grassi
7,70 g
11%
Grassi saturi
1,40 g
7%
Carboidrati
62 g
23%
Zuccheri
1,10 g
1,2%
Fibre
11 g
44%
Proteine
11 g
22%
Sale
0,01 g
0,2%
Micronutrienti
AR *
Calcio (Ca)
50 mg
6,3%
Ferro (Fe)
3,6 mg
25,7%
Sodio (Na)
0 mg
0%
Acido ascorbico (Vit. C)
0 mg
0%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 18%(69,3 kcal, di cui
saturi 12,6 kcal), carboidrati 65% (248
kcal, di cui zuccheri: 4,4 kcal), fibre 6% (22 kcal), proteine 11% (44 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Farina di avena utilizzando il box sottostante
