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Calorie e Valori nutrizionali Cocco rapè

100 g di Cocco rapè apportano 731 calorie (kcal), equivalenti a 3060,55 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 731 kcal 36,6%
Valore energetico (Kjoule) ** 3060,55 kJ 36,6%
Grassi 64 g 91,4%
Grassi saturi 57 g 285%
Carboidrati 23,60 g 8,7%
Zuccheri 7,30 g 8,1%
Fibre 16,30 g 65,2%
Proteine 6,90 g 13,8%
Sale 0,09 g 1,5%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 79% (576 kcal, di cui saturi 513 kcal), carboidrati 13% (94,4 kcal, di cui zuccheri: 29,2 kcal), fibre 4% (32,6 kcal), proteine 4% (27,6 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Cocco rapè utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Cocco rapè ha indice glicemico 35 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 35 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Cocco rapè è 8,3 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 8,3 basso

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