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Calorie e Valori nutrizionali Farro all'insalata con tonno e pomodorini

100 g di Farro all'insalata con tonno e pomodorini apportano 127,29 calorie (kcal), equivalenti a 532,94 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 127,29 kcal 6,4%
Valore energetico (Kjoule) ** 532,94 kJ 6,4%
Grassi 3,71 g 5,3%
Grassi saturi 0,59 g 3%
Carboidrati 17,16 g 6,4%
Zuccheri 1,03 g 1,1%
Fibre 1,79 g 7,2%
Proteine 5,73 g 11,5%
Sale 0,56 g 9,3%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 27% (34,5 kcal, di cui saturi 5,49 kcal), carboidrati 52% (65,21 kcal, di cui zuccheri: 3,91 kcal), fibre 3% (3,58 kcal), proteine 18% (22,92 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Farro all'insalata con tonno e pomodorini utilizzando il box sottostante

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Indice glicemico

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