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Calorie e Valori nutrizionali Farro condito con Olio e Parmigiano

100 g di Farro condito con Olio e Parmigiano apportano 169,40 calorie (kcal), equivalenti a 709,24 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 169,40 kcal 8,5%
Valore energetico (Kjoule) ** 709,24 kJ 8,5%
Grassi 4,54 g 6,5%
Grassi saturi 1,41 g 7,1%
Carboidrati 25,67 g 9,5%
Zuccheri 0,15 g 0,2%
Fibre 2,31 g 9,2%
Proteine 5,26 g 10,5%
Sale 0,08 g 1,3%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 26% (42,22 kcal, di cui saturi 13,11 kcal), carboidrati 59% (97,55 kcal, di cui zuccheri: 0,57 kcal), fibre 3% (4,62 kcal), proteine 13% (21,04 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Farro condito con Olio e Parmigiano utilizzando il box sottostante

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Indice glicemico

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