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Calorie e Valori nutrizionali Farro cotto

100 g di Farro cotto apportano 140 calorie (kcal), equivalenti a 586,15 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 140 kcal 7%
Valore energetico (Kjoule) ** 586,15 kJ 7%
Grassi 0,96 g 1,4%
Grassi saturi 0,20 g 1%
Carboidrati 27,60 g 10,2%
Zuccheri 0,16 g 0,2%
Fibre 2,48 g 9,9%
Proteine 4 g 8%
Sale 0,01 g 0,2%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Altri porzionamenti

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 7% (8,93 kcal, di cui saturi 1,86 kcal), carboidrati 78% (104,88 kcal, di cui zuccheri: 0,61 kcal), fibre 4% (4,96 kcal), proteine 12% (16 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Farro cotto utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

Indice glicemico -- --

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