Calorie e Valori nutrizionali Farro cotto al vapore Aronde
100 g di Farro cotto al vapore Aronde apportano 144 calorie (kcal), equivalenti a 602,9 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
144 kcal
7,2%
Valore energetico (Kjoule) **
602,9 kJ
7,2%
Grassi
2 g
2,9%
Grassi saturi
0,20 g
1%
Carboidrati
24 g
8,9%
Zuccheri
0,30 g
0,3%
Fibre
4,30 g
17,2%
Proteine
5,30 g
10,6%
Sale
0,50 g
8,3%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Farro cotto al vapore Aronde utilizzando il box
sottostante
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 12%(18 kcal, di cui
saturi 1,8 kcal), carboidrati 68% (100
kcal, di cui zuccheri: 1,2 kcal), fibre 6% (8,6 kcal), proteine 14% (21,2 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Farro cotto al vapore Aronde non è adatto alla Dieta Chetogenica, e questa porzione da 100 g apporta 24 g di carboidrati, di cui 0,30 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, è compatibile con la Dieta Vegana e la Dieta Vegetariana, ma non è adatto alla Dieta Paleo, né alla Dieta Low FODMAP.
