100 g di Farro perlato apportano 339 calorie (kcal), equivalenti a 1419,33 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
339 kcal
17%
Valore energetico (Kjoule) **
1419,33 kJ
17%
Grassi
1,40 g
2%
Grassi saturi
0,20 g
1%
Carboidrati
65,50 g
24,3%
Zuccheri
0,90 g
1%
Fibre
8,30 g
33,2%
Proteine
11,90 g
23,8%
Sale
0,05 g
0,8%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 4%(12,6 kcal, di cui
saturi 1,8 kcal), carboidrati 77% (262
kcal, di cui zuccheri: 3,6 kcal), fibre 5% (16,6 kcal), proteine 14% (47,6 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Farro perlato utilizzando il box sottostante
