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Calorie e Valori nutrizionali Fette biscottate integrali e marmellata (una fetta)

24 g di Fette biscottate integrali e marmellata (una fetta) apportano 64,08 calorie (kcal), equivalenti a 268,29 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 64,08 kcal 3,2%
Valore energetico (Kjoule) ** 268,29 kJ 3,2%
Grassi 0,73 g 1%
Grassi saturi 0,09 g 0,5%
Carboidrati 12,60 g 4,7%
Zuccheri 7,11 g 7,9%
Fibre 1,22 g 4,9%
Proteine 1,04 g 2,1%
Sale 0,12 g 2%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 24 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 10% (6,57 kcal, di cui saturi 0,81 kcal), carboidrati 79% (50,4 kcal, di cui zuccheri: 28,44 kcal), fibre 4% (2,44 kcal), proteine 7% (4,16 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 24 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Fette biscottate integrali e marmellata (una fetta) utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Fette biscottate integrali e marmellata (una fetta) ha indice glicemico 69 ed è un alimento a medio indice glicemico.

Indice glicemico 69 medio

Carico glicemico

Il carico glicemico di 24 g di Fette biscottate integrali e marmellata (una fetta) è 8,7 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 8,7 basso

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