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Calorie e Valori nutrizionali Fiori di Lavanda essiccati

100 g di Fiori di Lavanda essiccati apportano 360 calorie (kcal), equivalenti a 1507,25 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 360 kcal 18%
Valore energetico (Kjoule) ** 1507,25 kJ 18%
Grassi 3 g 4,3%
Grassi saturi 0 g 0%
Carboidrati 48 g 17,8%
Zuccheri 20 g 22,2%
Fibre 28 g 112%
Proteine 22 g 44%
Sale 1 g 16,7%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Fiori edibili

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 7% (27 kcal, di cui saturi 0 kcal), carboidrati 53% (192 kcal, di cui zuccheri: 80 kcal), fibre 15% (56 kcal), proteine 24% (88 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Fiori di Lavanda essiccati utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Fiori di Lavanda essiccati ha indice glicemico 5 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 5 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Fiori di Lavanda essiccati è 2,4 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 2,4 basso

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