Calorie e Valori nutrizionali Formaggio di latte di capra fresco, morbido
100 g di Formaggio di latte di capra fresco, morbido apportano 264 calorie (kcal), equivalenti a 1105,32 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
264 kcal
13,2%
Valore energetico (Kjoule) **
1105,32 kJ
13,2%
Grassi
21,08 g
30,1%
Grassi saturi
14,58 g
72,9%
Carboidrati
1,50 g
0,6%
Zuccheri
1,50 g
1,7%
Fibre
0 g
0%
Proteine
18,52 g
37%
Sale
1,15 g
19,2%
Micronutrienti
AR *
Calcio (Ca)
140 mg
17,5%
Ferro (Fe)
1,9 mg
13,6%
Fosforo (P)
256 mg
36,6%
Magnesio (Mg)
16 mg
4,3%
Manganese (Mn)
0,1 mg
5%
Potassio (K)
26 mg
1,3%
Rame (Cu)
0,732 mg
73,2%
Selenio (Se)
2,8 µg
5,1%
Sodio (Na)
459 mg
23%
Zinco (Zn)
0,92 mg
9,2%
Retinolo, Carotenoidi (Vit. A)
288 µg
36%
Tiamina (Vit. B1)
0,07 mg
6,4%
Riboflavina (Vit. B2)
0,38 mg
27,1%
Niacina (Vit. B3-PP)
0,43 mg
2,7%
Acido Pantotenico (Vit. B5)
0,68 mg
11,3%
Piridossina (Vit. B6)
0,25 mg
17,9%
Folati (Vit. B9)
12 µg
6%
Cobalamina (Vit. B12)
0,19 µg
7,6%
Acido ascorbico (Vit. C)
0 mg
0%
Ergo-Colecalciferolo (Vit. D)
0,4 µg
8%
Tocoferolo (Vit. E)
0,18 mg
1,5%
Colesterolo
46 mg
--
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 70%(189,72 kcal, di cui
saturi 131,22 kcal), carboidrati 2% (6
kcal, di cui zuccheri: 6 kcal), fibre 0% (0 kcal), proteine 27% (74,08 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Formaggio di latte di capra fresco, morbido utilizzando il box sottostante
