75 g di Fragole (5 fragole) apportano 22,5 calorie (kcal), equivalenti a 94,2 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
22,5 kcal
1,1%
Valore energetico (Kjoule) **
94,2 kJ
1,1%
Grassi
0,30 g
0,4%
Grassi saturi
0 g
0%
Carboidrati
3,98 g
1,5%
Zuccheri
3,98 g
4,4%
Fibre
1,20 g
4,8%
Proteine
0,68 g
1,4%
Sale
0 g
0%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 75 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 11%(2,7 kcal, di cui
saturi 0 kcal), carboidrati 67% (15,92
kcal, di cui zuccheri: 15,92 kcal), fibre 10% (2,4 kcal), proteine 11% (2,72 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Fragole è compatibile con la Dieta Chetogenica, e questa porzione da 75 g apporta 3,98 g di carboidrati, di cui 3,98 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, è compatibile con la Dieta Vegana, la Dieta Vegetariana e la Dieta Paleo.
Dieta Low FODMAP: da consumare in piccole quantità (circa meno della metà della porzione standard).
