30 g di Fragole (2 fragole) apportano 9 calorie (kcal), equivalenti a 37,68 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
9 kcal
0,5%
Valore energetico (Kjoule) **
37,68 kJ
0,5%
Grassi
0,12 g
0,2%
Grassi saturi
0 g
0%
Carboidrati
1,59 g
0,6%
Zuccheri
1,59 g
1,8%
Fibre
0,48 g
1,9%
Proteine
0,27 g
0,5%
Sale
0 g
0%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 30 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 11%(1,08 kcal, di cui
saturi 0 kcal), carboidrati 67% (6,36
kcal, di cui zuccheri: 6,36 kcal), fibre 10% (0,96 kcal), proteine 11% (1,08 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Fragole è compatibile con la Dieta Chetogenica, e questa porzione da 30 g apporta 1,59 g di carboidrati, di cui 1,59 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, è compatibile con la Dieta Vegana, la Dieta Vegetariana e la Dieta Paleo.
Dieta Low FODMAP: da consumare in piccole quantità (circa meno della metà della porzione standard).
