45 g di Fragole (3 fragole) apportano 13,5 calorie (kcal), equivalenti a 56,52 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
13,5 kcal
0,7%
Valore energetico (Kjoule) **
56,52 kJ
0,7%
Grassi
0,18 g
0,3%
Grassi saturi
0 g
0%
Carboidrati
2,39 g
0,9%
Zuccheri
2,39 g
2,7%
Fibre
0,72 g
2,9%
Proteine
0,41 g
0,8%
Sale
0 g
0%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 45 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 11%(1,62 kcal, di cui
saturi 0 kcal), carboidrati 67% (9,56
kcal, di cui zuccheri: 9,56 kcal), fibre 10% (1,44 kcal), proteine 12% (1,64 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Fragole è compatibile con la Dieta Chetogenica, e questa porzione da 45 g apporta 2,39 g di carboidrati, di cui 2,39 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, è compatibile con la Dieta Vegana, la Dieta Vegetariana e la Dieta Paleo.
Dieta Low FODMAP: da consumare in piccole quantità (circa meno della metà della porzione standard).
