Calorie e Valori nutrizionali Fragole (una fragola)
15 g di Fragole (una fragola) apportano 4,5 calorie (kcal), equivalenti a 18,84 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
4,5 kcal
0,2%
Valore energetico (Kjoule) **
18,84 kJ
0,2%
Grassi
0,06 g
0,1%
Grassi saturi
0 g
0%
Carboidrati
0,80 g
0,3%
Zuccheri
0,80 g
0,9%
Fibre
0,24 g
1%
Proteine
0,14 g
0,3%
Sale
0 g
0%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
I valori nella tabella si riferiscono a 15 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Fragole (una fragola) utilizzando il box
sottostante
Le calorie di 15 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 11%(0,54 kcal, di cui
saturi 0 kcal), carboidrati 67% (3,2
kcal, di cui zuccheri: 3,2 kcal), fibre 10% (0,48 kcal), proteine 12% (0,56 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Fragole è compatibile con la Dieta Chetogenica, e questa porzione da 15 g apporta 0,80 g di carboidrati, di cui 0,80 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, è compatibile con la Dieta Vegana, la Dieta Vegetariana e la Dieta Paleo.
Dieta Low FODMAP: da consumare in piccole quantità (circa meno della metà della porzione standard).
