Calorie e Valori nutrizionali Freselle multicereali (una fresella media)
45 g di Freselle multicereali (una fresella media) apportano 162,45 calorie (kcal), equivalenti a 680,15 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
162,45 kcal
8,1%
Valore energetico (Kjoule) **
680,15 kJ
8,1%
Grassi
4,95 g
7,1%
Grassi saturi
0,63 g
3,2%
Carboidrati
22,05 g
8,2%
Zuccheri
1,58 g
1,8%
Fibre
2,30 g
9,2%
Proteine
6,30 g
12,6%
Sale
0,63 g
10,5%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
I valori nella tabella si riferiscono a 45 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Freselle multicereali (una fresella media) utilizzando il box
sottostante
Le calorie di 45 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 27%(44,55 kcal, di cui
saturi 5,67 kcal), carboidrati 54% (88,2
kcal, di cui zuccheri: 6,32 kcal), fibre 3% (4,6 kcal), proteine 16% (25,2 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Freselle multicereali non è adatto alla Dieta Chetogenica, e questa porzione da 45 g apporta 22,05 g di carboidrati, di cui 1,58 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, è compatibile con la Dieta Vegana e la Dieta Vegetariana, ma non è adatto alla Dieta Paleo.
