Calorie e Valori nutrizionali Friselle con crusca di avena fatte in casa
100 g di Friselle con crusca di avena fatte in casa apportano 335,36 calorie (kcal), equivalenti a 1404,09 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
335,36 kcal
16,8%
Valore energetico (Kjoule) **
1404,09 kJ
16,8%
Grassi
2,48 g
3,5%
Grassi saturi
0,46 g
2,3%
Carboidrati
62,38 g
23,1%
Zuccheri
1,66 g
1,8%
Fibre
6,26 g
25%
Proteine
12,98 g
26%
Sale
1,41 g
23,5%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Friselle con crusca di avena fatte in casa utilizzando il box
sottostante
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 7%(22,32 kcal, di cui
saturi 4,14 kcal), carboidrati 74% (249,52
kcal, di cui zuccheri: 6,64 kcal), fibre 4% (12,52 kcal), proteine 15% (51,92 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Friselle con crusca di avena fatte in casa non è adatto alla Dieta Chetogenica, e questa porzione da 100 g apporta 62,38 g di carboidrati, di cui 1,66 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, è compatibile con la Dieta Vegana e la Dieta Vegetariana, ma non è adatto alla Dieta Paleo.
