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Calorie e Valori nutrizionali Friselle con crusca di avena fatte in casa (una frisella)

33 g di Friselle con crusca di avena fatte in casa (una frisella) apportano 110,67 calorie (kcal), equivalenti a 463,35 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 110,67 kcal 5,5%
Valore energetico (Kjoule) ** 463,35 kJ 5,5%
Grassi 0,82 g 1,2%
Grassi saturi 0,15 g 0,8%
Carboidrati 20,59 g 7,6%
Zuccheri 0,55 g 0,6%
Fibre 2,07 g 8,3%
Proteine 4,28 g 8,6%
Sale 0,47 g 7,8%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 33 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Friselle con crusca di avena fatte in casa (una frisella) utilizzando il box sottostante

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 33 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 7% (7,38 kcal, di cui saturi 1,35 kcal), carboidrati 74% (82,36 kcal, di cui zuccheri: 2,2 kcal), fibre 4% (4,14 kcal), proteine 15% (17,12 kcal).

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