Calorie e Valori nutrizionali Friselle di Altamura integrali
100 g di Friselle di Altamura integrali apportano 343 calorie (kcal), equivalenti a 1436,07 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
343 kcal
17,2%
Valore energetico (Kjoule) **
1436,07 kJ
17,2%
Grassi
2,70 g
3,9%
Grassi saturi
0,60 g
3%
Carboidrati
64 g
23,7%
Zuccheri
1,70 g
1,9%
Fibre
6,30 g
25,2%
Proteine
15 g
30%
Sale
1,80 g
30%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Friselle di Altamura integrali utilizzando il box
sottostante
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 7%(24,3 kcal, di cui
saturi 5,4 kcal), carboidrati 73% (256
kcal, di cui zuccheri: 6,8 kcal), fibre 4% (12,6 kcal), proteine 17% (60 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Friselle di Altamura integrali non è adatto alla Dieta Chetogenica, e questa porzione da 100 g apporta 64 g di carboidrati, di cui 1,70 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, è compatibile con la Dieta Vegana e la Dieta Vegetariana, ma non è adatto alla Dieta Paleo.
