Calorie e Valori nutrizionali Friselle integrali (una frisella piccola)
45 g di Friselle integrali (una frisella piccola) apportano 160,2 calorie (kcal), equivalenti a 670,73 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
160,2 kcal
8%
Valore energetico (Kjoule) **
670,73 kJ
8%
Grassi
0,81 g
1,2%
Grassi saturi
0,05 g
0,3%
Carboidrati
31,05 g
11,5%
Zuccheri
1,26 g
1,4%
Fibre
3,65 g
14,6%
Proteine
5,31 g
10,6%
Sale
0,79 g
13,2%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 45 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 5%(7,29 kcal, di cui
saturi 0,45 kcal), carboidrati 78% (124,2
kcal, di cui zuccheri: 5,04 kcal), fibre 5% (7,3 kcal), proteine 13% (21,24 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 45 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Friselle integrali (una frisella piccola) utilizzando il box sottostante
