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Calorie e Valori nutrizionali Frittata di maccheroni

100 g di Frittata di maccheroni apportano 194,84 calorie (kcal), equivalenti a 815,76 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 194,84 kcal 9,7%
Valore energetico (Kjoule) ** 815,76 kJ 9,7%
Grassi 7,67 g 11%
Grassi saturi 2,53 g 12,7%
Carboidrati 22,53 g 8,3%
Zuccheri 1,20 g 1,3%
Fibre 0,93 g 3,7%
Proteine 8,89 g 17,8%
Sale 0,17 g 2,8%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Composizione

Maccheroni cotti g 61,73
Uova g 30,86
Olio extra vergine di oliva ml 3,29
Parmigiano g 4,12
Sale g q.b.
Pepe g q.b.

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 37% (71,33 kcal, di cui saturi 23,53 kcal), carboidrati 44% (85,61 kcal, di cui zuccheri: 4,56 kcal), fibre 1% (1,86 kcal), proteine 18% (35,56 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Frittata di maccheroni utilizzando il box sottostante

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Indice glicemico

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