100 g di Frittura di paranza apportano 242 calorie (kcal), equivalenti a 1013,21 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
242 kcal
12,1%
Valore energetico (Kjoule) **
1013,21 kJ
12,1%
Grassi
12,28 g
17,5%
Grassi saturi
2,09 g
10,5%
Carboidrati
11,47 g
4,2%
Zuccheri
0,80 g
0,9%
Fibre
0,40 g
1,6%
Proteine
21,39 g
42,8%
Sale
0,86 g
14,3%
Micronutrienti
AR *
Calcio (Ca)
67 mg
8,4%
Ferro (Fe)
1,26 mg
9%
Fosforo (P)
218 mg
31,1%
Magnesio (Mg)
40 mg
10,7%
Manganese (Mn)
0,1 mg
5%
Potassio (K)
225 mg
11,3%
Rame (Cu)
0,27 mg
27%
Selenio (Se)
41,7 µg
75,8%
Sodio (Na)
344 mg
17,2%
Zinco (Zn)
1,38 mg
13,8%
Retinolo, Carotenoidi (Vit. A)
56 µg
7%
Tiamina (Vit. B1)
0,13 mg
11,8%
Riboflavina (Vit. B2)
0,14 mg
10%
Niacina (Vit. B3-PP)
3,07 mg
19,2%
Acido Pantotenico (Vit. B5)
0,35 mg
5,8%
Piridossina (Vit. B6)
0,1 mg
7,1%
Folati (Vit. B9)
33 µg
16,5%
Cobalamina (Vit. B12)
1,87 µg
74,8%
Acido ascorbico (Vit. C)
1,5 mg
1,9%
Ergo-Colecalciferolo (Vit. D)
0,1 µg
2%
Tocoferolo (Vit. E)
1,3 mg
10,8%
Colesterolo
138 mg
--
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 46%(110,52 kcal, di cui
saturi 18,81 kcal), carboidrati 19% (45,88
kcal, di cui zuccheri: 3,2 kcal), fibre 0% (0,8 kcal), proteine 35% (85,56 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Frittura di paranza utilizzando il box sottostante
