100 g di Frutti di bosco apportano 57 calorie (kcal), equivalenti a 238,65 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
57 kcal
2,9%
Valore energetico (Kjoule) **
238,65 kJ
2,9%
Grassi
0,40 g
0,6%
Grassi saturi
0,01 g
0,1%
Carboidrati
11,80 g
4,4%
Zuccheri
8 g
8,9%
Fibre
1,50 g
6%
Proteine
1 g
2%
Sale
0,04 g
0,7%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 6%(3,6 kcal, di cui
saturi 0,09 kcal), carboidrati 82% (47,2
kcal, di cui zuccheri: 32 kcal), fibre 5% (3 kcal), proteine 7% (4 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Frutti di bosco è compatibile con la Dieta Chetogenica, nota però che la porzione che stai visualizzando apporta già 11,80 g di carboidrati, di cui 8 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, è compatibile con la Dieta Vegana, la Dieta Vegetariana e la Dieta Paleo.
