Calorie e Valori nutrizionali Frutto della Passione
100 g di Frutto della Passione apportano 64 calorie (kcal), equivalenti a 267,96 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
64 kcal
3,2%
Valore energetico (Kjoule) **
267,96 kJ
3,2%
Grassi
0,30 g
0,4%
Grassi saturi
0 g
0%
Carboidrati
5,70 g
2,1%
Zuccheri
5,70 g
6,3%
Fibre
13,90 g
55,6%
Proteine
3 g
6%
Sale
0,10 g
1,7%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Frutto della Passione utilizzando il box
sottostante
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 4%(2,7 kcal, di cui
saturi 0 kcal), carboidrati 35% (22,8
kcal, di cui zuccheri: 22,8 kcal), fibre 43% (27,8 kcal), proteine 18% (12 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Frutto della Passione è da limitare nella Dieta Chetogenica, tieni conto che questa porzione da 100 g apporta 5,70 g di carboidrati e 5,70 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, è compatibile con la Dieta Vegana, la Dieta Vegetariana e la Dieta Paleo.
Dieta Low FODMAP: da consumare in piccole quantità (circa meno della metà della porzione standard).
