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Calorie e Valori nutrizionali Gallette di Mais

100 g di Gallette di Mais apportano 383 calorie (kcal), equivalenti a 1603,54 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 383 kcal 19,2%
Valore energetico (Kjoule) ** 1603,54 kJ 19,2%
Grassi 1,20 g 1,7%
Grassi saturi 0,20 g 1%
Carboidrati 84,80 g 31,4%
Zuccheri 0,40 g 0,4%
Fibre 1,90 g 7,6%
Proteine 7,40 g 14,8%
Sale 0,50 g 8,3%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 3% (10,8 kcal, di cui saturi 1,8 kcal), carboidrati 88% (339,2 kcal, di cui zuccheri: 1,6 kcal), fibre 1% (3,8 kcal), proteine 8% (29,6 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Gallette di Mais utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Gallette di Mais ha indice glicemico 72 ed è un alimento a alto indice glicemico.

Indice glicemico 72 alto

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Gallette di Mais è 61,1 ed è una porzione a alto carico glicemico.

Carico glicemico 61,1 alto

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