100 g di Gelato apportano 170 calorie (kcal), equivalenti a 711,76 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
170 kcal
8,5%
Valore energetico (Kjoule) **
711,76 kJ
8,5%
Grassi
6,90 g
9,9%
Grassi saturi
3,90 g
19,5%
Carboidrati
20,90 g
7,7%
Zuccheri
20 g
22,2%
Fibre
3,60 g
14,4%
Proteine
3,90 g
7,8%
Sale
0,16 g
2,7%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 37%(62,1 kcal, di cui
saturi 35,1 kcal), carboidrati 50% (83,6
kcal, di cui zuccheri: 80 kcal), fibre 4% (7,2 kcal), proteine 9% (15,6 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Gelato non è adatto alla Dieta Chetogenica, e questa porzione da 100 g apporta 20,90 g di carboidrati, di cui 20 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, è compatibile con la Dieta Vegetariana, ma non è adatto alla Dieta Vegana, né alla Dieta Paleo.
