Insalata di riso con ceci, mais, olive e formaggio
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Calorie e Valori nutrizionali Insalata di riso con ceci, mais, olive e formaggio
100 g di Insalata di riso con ceci, mais, olive e formaggio apportano 183,46 calorie (kcal), equivalenti a 768,11 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
183,46 kcal
9,2%
Valore energetico (Kjoule) **
768,11 kJ
9,2%
Grassi
7,90 g
11,3%
Grassi saturi
3,43 g
17,2%
Carboidrati
20,39 g
7,6%
Zuccheri
1,30 g
1,4%
Fibre
2,29 g
9,2%
Proteine
6,62 g
13,2%
Sale
0,97 g
16,2%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 39%(71,1 kcal, di cui
saturi 30,87 kcal), carboidrati 44% (81,56
kcal, di cui zuccheri: 5,2 kcal), fibre 2% (4,58 kcal), proteine 14% (26,48 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Insalata di riso con ceci, mais, olive e formaggio utilizzando il box sottostante
