Calorie e Valori nutrizionali Insalata di riso con ceci, tonno, olive e cipolle
100 g di Insalata di riso con ceci, tonno, olive e cipolle apportano 150,29 calorie (kcal), equivalenti a 629,23 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
150,29 kcal
7,5%
Valore energetico (Kjoule) **
629,23 kJ
7,5%
Grassi
4,23 g
6%
Grassi saturi
0,61 g
3,1%
Carboidrati
21,74 g
8,1%
Zuccheri
0,85 g
0,9%
Fibre
2,17 g
8,7%
Proteine
5,40 g
10,8%
Sale
1,69 g
28,2%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Insalata fredda di riso con ceci, tonno, olive e cipolle
Assunzioni di riferimento giornaliere
Suddivisione dell'apporto calorico
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 25%(38,07 kcal, di cui
saturi 5,49 kcal), carboidrati 58% (86,96
kcal, di cui zuccheri: 3,4 kcal), fibre 3% (4,34 kcal), proteine 14% (21,6 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Insalata di riso con ceci, tonno, olive e cipolle utilizzando il box sottostante
