Calorie e Valori nutrizionali Lasagne agli spinaci (una porzione)
45 g di Lasagne agli spinaci (una porzione) apportano 164,7 calorie (kcal), equivalenti a 689,57 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
164,7 kcal
8,2%
Valore energetico (Kjoule) **
689,57 kJ
8,2%
Grassi
1,80 g
2,6%
Grassi saturi
0,54 g
2,7%
Carboidrati
30,15 g
11,2%
Zuccheri
1,35 g
1,5%
Fibre
1,80 g
7,2%
Proteine
6,08 g
12,2%
Sale
0,03 g
0,5%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 45 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 10%(16,2 kcal, di cui
saturi 4,86 kcal), carboidrati 73% (120,6
kcal, di cui zuccheri: 5,4 kcal), fibre 2% (3,6 kcal), proteine 15% (24,32 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 45 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Lasagne agli spinaci (una porzione) utilizzando il box sottostante
