Calorie e Valori nutrizionali Latte intero con cereali (una tazza)
265 g di Latte intero con cereali (una tazza) apportano 308,6 calorie (kcal), equivalenti a 1292,05 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
308,6 kcal
15,4%
Valore energetico (Kjoule) **
1292,05 kJ
15,4%
Grassi
8,52 g
12,2%
Grassi saturi
4,76 g
23,8%
Carboidrati
46,94 g
17,4%
Zuccheri
21,34 g
23,7%
Fibre
1,80 g
7,2%
Proteine
10,86 g
21,7%
Sale
0,62 g
10,3%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Latte intero con cereali e zucchero; esempi di Cereali, una porzione media di 30 gr: - Fitness Original Nestlé 110 kcal; - Kellogg's Special Classic 113 kcal; - All-bran plus bastoncini 100 kcal
Composizione
Latte intero
ml
220,00
Cereali per la colazione
g
40,00
Zucchero
g
5,00
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 265 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Latte intero con cereali (una tazza) utilizzando il box
sottostante
Le calorie di 265 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 24%(76,68 kcal, di cui
saturi 42,84 kcal), carboidrati 61% (191,76
kcal, di cui zuccheri: 85,36 kcal), fibre 1% (3,6 kcal), proteine 14% (43,44 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Latte intero con cereali non è adatto alla Dieta Chetogenica, e questa porzione da 265 g apporta 46,94 g di carboidrati, di cui 21,34 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, è compatibile con la Dieta Vegetariana, ma non è adatto alla Dieta Vegana, né alla Dieta Paleo, né alla Dieta Low FODMAP.
