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Calorie e Valori nutrizionali Latte intero con cereali (una tazza)

265 g di Latte intero con cereali (una tazza) apportano 308,60 calorie (kcal), equivalenti a 1292,05 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 308,60 kcal 15,4%
Valore energetico (Kjoule) ** 1292,05 kJ 15,4%
Grassi 8,52 g 12,2%
Grassi saturi 4,76 g 23,8%
Carboidrati 46,94 g 17,4%
Zuccheri 21,34 g 23,7%
Fibre 1,80 g 7,2%
Proteine 10,86 g 21,7%
Sale 0,69 g 11,5%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Latte intero con cereali e zucchero; esempi di Cereali, una porzione media di 30 gr: - Fitness Original Nestlé 110 kcal; - Kellogg's Special Classic 113 kcal; - All-bran plus bastoncini 100 kcal

Composizione

Latte intero ml 220,00
Cereali per la colazione g 40,00
Zucchero g 5,00

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 265 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 25% (76,68 kcal, di cui saturi 42,84 kcal), carboidrati 60% (187,76 kcal, di cui zuccheri: 85,36 kcal), fibre 1% (3,6 kcal), proteine 14% (43,44 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 265 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Latte intero con cereali (una tazza) utilizzando il box sottostante

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