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Calorie e Valori nutrizionali Latte intero (un bicchiere)

200 ml di Latte intero (un bicchiere) apportano 126 calorie (kcal), equivalenti a 527,54 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 126 kcal 6,3%
Valore energetico (Kjoule) ** 527,54 kJ 6,3%
Grassi 7,20 g 10,3%
Grassi saturi 4,22 g 21,1%
Carboidrati 9,40 g 3,5%
Zuccheri 9,40 g 10,4%
Fibre 0 g 0%
Proteine 6,60 g 13,2%
Sale 0,26 g 4,3%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Di vacca, UHT

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 200 ml di questo alimento sono così suddivise: grassi 50% (64,8 kcal, di cui saturi 37,98 kcal), carboidrati 29% (37,6 kcal, di cui zuccheri: 37,6 kcal), fibre 0% (0 kcal), proteine 20% (26,4 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 200 ml.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Latte intero (un bicchiere) utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Latte intero (un bicchiere) ha indice glicemico 30 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 30 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 200 ml di Latte intero (un bicchiere) è 2,8 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 2,8 basso

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