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Calorie e Valori nutrizionali Latte parzialmente scremato

100 ml di Latte parzialmente scremato apportano 46 calorie (kcal), equivalenti a 192,59 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 46 kcal 2,3%
Valore energetico (Kjoule) ** 192,59 kJ 2,3%
Grassi 1,55 g 2,2%
Grassi saturi 1 g 5%
Carboidrati 4,85 g 1,8%
Zuccheri 4,85 g 5,4%
Fibre 0 g 0%
Proteine 3,25 g 6,5%
Sale 0,13 g 2,2%
Micronutrienti AR *
Calcio (Ca) 126 mg 15,8%
Ferro (Fe) 0 mg 0%
Fosforo (P) 103 mg 14,7%
Magnesio (Mg) 12 mg 3,2%
Potassio (K) 159 mg 8%
Rame (Cu) 0,001 mg 0,1%
Selenio (Se) 2,1 µg 3,8%
Sodio (Na) 39 mg 2%
Zinco (Zn) 0,43 mg 4,3%
Retinolo, Carotenoidi (Vit. A) 58 µg 7,3%
Tiamina (Vit. B1) 0,057 mg 5,2%
Riboflavina (Vit. B2) 0,14 mg 10%
Niacina (Vit. B3-PP) 0,113 mg 0,7%
Piridossina (Vit. B6) 0,06 mg 4,3%
Folati (Vit. B9) 2 µg 1%
Cobalamina (Vit. B12) 0,61 µg 24,4%
Acido ascorbico (Vit. C) 0 mg 0%
Ergo-Colecalciferolo (Vit. D) 1,1 µg 22%
Tocoferolo (Vit. E) 0,02 mg 0,2%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Informazioni aggiuntive

Di vacca, UHT

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 ml di questo alimento sono così suddivise: grassi 30% (13,95 kcal, di cui saturi 9 kcal), carboidrati 42% (19,4 kcal, di cui zuccheri: 19,4 kcal), fibre 0% (0 kcal), proteine 28% (13 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 ml.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Latte parzialmente scremato utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Latte parzialmente scremato ha indice glicemico 30 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 30 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 ml di Latte parzialmente scremato è 1,5 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 1,5 basso

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