100 g di Lenticchie cotte apportano 100 calorie (kcal), equivalenti a 418,68 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
100 kcal
5%
Valore energetico (Kjoule) **
418,68 kJ
5%
Grassi
0,40 g
0,6%
Grassi saturi
0,10 g
0,5%
Carboidrati
14,20 g
5,3%
Zuccheri
1 g
1,1%
Fibre
5,60 g
22,4%
Proteine
7,20 g
14,4%
Sale
0,70 g
11,7%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 4%(3,6 kcal, di cui
saturi 0,9 kcal), carboidrati 57% (56,8
kcal, di cui zuccheri: 4 kcal), fibre 11% (11,2 kcal), proteine 29% (28,8 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Lenticchie cotte utilizzando il box sottostante
