Calorie e Valori nutrizionali Lenticchie in umido (una porzione)
170 g di Lenticchie in umido (una porzione) apportano 162,76 calorie (kcal), equivalenti a 681,44 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
162,76 kcal
8,1%
Valore energetico (Kjoule) **
681,44 kJ
8,1%
Grassi
3,42 g
4,9%
Grassi saturi
0,54 g
2,7%
Carboidrati
20,37 g
7,5%
Zuccheri
2,86 g
3,2%
Fibre
7,74 g
31%
Proteine
9,28 g
18,6%
Sale
1,52 g
25,3%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 170 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 19%(30,78 kcal, di cui
saturi 4,86 kcal), carboidrati 49% (81,48
kcal, di cui zuccheri: 11,44 kcal), fibre 9% (15,48 kcal), proteine 23% (37,12 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 170 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Lenticchie in umido (una porzione) utilizzando il box sottostante
