Calorie e Valori nutrizionali Lenticchie in umido (una porzione)
170 g di Lenticchie in umido (una porzione) apportano 159,61 calorie (kcal), equivalenti a 668,26 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
159,61 kcal
8%
Valore energetico (Kjoule) **
668,26 kJ
8%
Grassi
3,34 g
4,8%
Grassi saturi
0,54 g
2,7%
Carboidrati
19,46 g
7,2%
Zuccheri
3,22 g
3,6%
Fibre
7,47 g
29,9%
Proteine
9,35 g
18,7%
Sale
1,52 g
25,3%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 170 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 19%(30,06 kcal, di cui
saturi 4,86 kcal), carboidrati 49% (77,84
kcal, di cui zuccheri: 12,88 kcal), fibre 9% (14,94 kcal), proteine 23% (37,4 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 170 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Lenticchie in umido (una porzione) utilizzando il box sottostante