Calorie e Valori nutrizionali Mandorle

100 g di Mandorle apportano 614 calorie (kcal), equivalenti a 2570,7 kJoule.

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Macronutrienti		AR *
Valore energetico (Calorie)	614 kcal	30,7%
Valore energetico (Kjoule) **	2570,7 kJ	30,7%
Grassi	52,70 g	75,3%
Grassi saturi	5,20 g	26%
Carboidrati	11,60 g	4,3%
Zuccheri	4,10 g	4,6%
Fibre	6,30 g	25,2%
Proteine	20,10 g	40,2%
Sale	0 g	0%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Sgusciate

Altri porzionamenti

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 77% (474,3 kcal, di cui saturi 46,8 kcal), carboidrati 8% (46,4 kcal, di cui zuccheri: 16,4 kcal), fibre 2% (12,6 kcal), proteine 13% (80,4 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Mandorle utilizzando il box sottostante

g Ricalcola

Indice glicemico

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