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Calorie e Valori nutrizionali Mandorle pelate Esselunga (una porzione)

7 g di Mandorle pelate Esselunga (una porzione) apportano 42 calorie (kcal), equivalenti a 175,85 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 42 kcal 2,1%
Valore energetico (Kjoule) ** 175,85 kJ 2,1%
Grassi 3,60 g 5,1%
Grassi saturi 0,30 g 1,5%
Carboidrati 0,30 g 0,1%
Zuccheri 0,30 g 0,3%
Fibre 0,70 g 2,8%
Proteine 1,80 g 3,6%
Sale 0 g 0%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Circa 5 mandorle

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 7 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 77% (33,48 kcal, di cui saturi 2,79 kcal), carboidrati 3% (1,14 kcal, di cui zuccheri: 1,14 kcal), fibre 3% (1,4 kcal), proteine 17% (7,2 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 7 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Mandorle pelate Esselunga (una porzione) utilizzando il box sottostante

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Indice glicemico

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