5 g di Marmellata (un cucchiaino) apportano 9,45 calorie (kcal), equivalenti a 39,57 kJoule.
| Macronutrienti | AR * | |
| Valore energetico (Calorie) | 9,45 kcal | 0,5% |
| Valore energetico (Kjoule) ** | 39,57 kJ | 0,5% |
| Grassi | 0,01 g | 0% |
| Grassi saturi | 0 g | 0% |
| Carboidrati | 2,25 g | 0,8% |
| Zuccheri | 2,25 g | 2,5% |
| Fibre | 0,14 g | 0,6% |
| Proteine | 0,01 g | 0% |
| Sale | 0 g | 0% |
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 5 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 1% (0,09 kcal, di cui saturi 0 kcal), carboidrati 96% (9 kcal, di cui zuccheri: 9 kcal), fibre 3% (0,28 kcal), proteine 0% (0,04 kcal).
I valori nella tabella si riferiscono a 5 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Marmellata (un cucchiaino) utilizzando il box sottostante
L'alimento Marmellata (un cucchiaino) ha indice glicemico 65 ed è un alimento a medio indice glicemico.
| Indice glicemico | 65 | medio |
Il carico glicemico di 5 g di Marmellata (un cucchiaino) è 1,5 ed è una porzione a basso carico glicemico.
| Carico glicemico | 1,5 | basso |
Trova i valori nutrizionali di tanti altri alimenti e prodotti inserendo il loro nome e cliccando su cerca.