Calorie e Valori nutrizionali Marmellata (un cucchiaio colmo)
25 g di Marmellata (un cucchiaio colmo) apportano 47,25 calorie (kcal), equivalenti a 197,83 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
47,25 kcal
2,4%
Valore energetico (Kjoule) **
197,83 kJ
2,4%
Grassi
0,07 g
0,1%
Grassi saturi
0 g
0%
Carboidrati
11,25 g
4,2%
Zuccheri
11,25 g
12,5%
Fibre
0,68 g
2,7%
Proteine
0,07 g
0,1%
Sale
0,02 g
0,3%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
I valori nella tabella si riferiscono a 25 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Marmellata (un cucchiaio colmo) utilizzando il box
sottostante
Le calorie di 25 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 1%(0,63 kcal, di cui
saturi 0 kcal), carboidrati 95% (45
kcal, di cui zuccheri: 45 kcal), fibre 3% (1,36 kcal), proteine 1% (0,28 kcal).
Indice glicemico
L'alimento Marmellata (un cucchiaio colmo) ha indice glicemico 65
ed è un alimento a medio indice glicemico.
Indice glicemico
65
medio
Carico glicemico
Il carico glicemico di 25 g di Marmellata (un cucchiaio colmo) è 7,3
ed è una porzione a basso carico glicemico.
Carico glicemico
7,3
basso
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