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Calorie e Valori nutrizionali Mascarpone

100 g di Mascarpone apportano 393 calorie (kcal), equivalenti a 1645,41 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 393 kcal 19,7%
Valore energetico (Kjoule) ** 1645,41 kJ 19,7%
Grassi 39 g 55,7%
Grassi saturi 27 g 135%
Carboidrati 4 g 1,5%
Zuccheri 3,40 g 3,8%
Fibre 0 g 0%
Proteine 4 g 8%
Sale 0,10 g 1,7%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Informazioni aggiuntive

Il mascarpone è un formaggio molto grasso, cremoso, soffice e di sapore delicato; è di colore bianco, è untuoso, ed ha una consistenza simile a quella della ricotta

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 92% (351 kcal, di cui saturi 243 kcal), carboidrati 4% (16 kcal, di cui zuccheri: 13,6 kcal), fibre 0% (0 kcal), proteine 4% (16 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Mascarpone utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Mascarpone ha indice glicemico 30 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 30 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Mascarpone è 1,2 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 1,2 basso

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