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Calorie e Valori nutrizionali Melanzane grigliate scondite

100 g di Melanzane grigliate scondite apportano 35 calorie (kcal), equivalenti a 146,54 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 35 kcal 1,8%
Valore energetico (Kjoule) ** 146,54 kJ 1,8%
Grassi 0,50 g 0,7%
Grassi saturi 0 g 0%
Carboidrati 5,16 g 1,9%
Zuccheri 4,40 g 4,9%
Fibre 2,52 g 10,1%
Proteine 1,20 g 2,4%
Sale 0,02 g 0,3%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 13% (4,5 kcal, di cui saturi 0 kcal), carboidrati 59% (20,64 kcal, di cui zuccheri: 17,6 kcal), fibre 14% (5,04 kcal), proteine 14% (4,8 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Melanzane grigliate scondite utilizzando il box sottostante

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Indice glicemico

Indice glicemico -- --

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