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Calorie e Valori nutrizionali Mele Annurca

100 g di Mele Annurca apportano 40 calorie (kcal), equivalenti a 167,47 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 40 kcal 2%
Valore energetico (Kjoule) ** 167,47 kJ 2%
Grassi 0,10 g 0,1%
Grassi saturi 0 g 0%
Carboidrati 10,20 g 3,8%
Zuccheri 10,20 g 11,3%
Fibre 2,20 g 8,8%
Proteine 0,30 g 0,6%
Sale 0 g 0%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Mela rossa; solo parte edibile

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 2% (0,9 kcal, di cui saturi 0 kcal), carboidrati 86% (40,8 kcal, di cui zuccheri: 40,8 kcal), fibre 9% (4,4 kcal), proteine 3% (1,2 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Mele Annurca utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Mele Annurca ha indice glicemico 30 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 30 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Mele Annurca è 3,1 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 3,1 basso

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