100 g di Mele cotte apportano 113,51 calorie (kcal), equivalenti a 475,24 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
113,51 kcal
5,7%
Valore energetico (Kjoule) **
475,24 kJ
5,7%
Grassi
0,27 g
0,4%
Grassi saturi
0 g
0%
Carboidrati
25,41 g
9,4%
Zuccheri
25,41 g
28,2%
Fibre
5,14 g
20,6%
Proteine
1,35 g
2,7%
Sale
0 g
0%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 2%(2,43 kcal, di cui
saturi 0 kcal), carboidrati 85% (101,64
kcal, di cui zuccheri: 101,64 kcal), fibre 9% (10,28 kcal), proteine 5% (5,4 kcal).
Con quale dieta è compatibile?
L'alimento Mele cotte non è adatto alla Dieta Chetogenica, e questa porzione da 100 g apporta 25,41 g di carboidrati, di cui 25,41 g di zuccheri.
Questo alimento, inoltre, è compatibile con la Dieta Vegana e la Dieta Vegetariana, ma non è adatto alla Dieta Paleo.
