leCalorie.it
  1. Home
  2. Categoria
  3. Frutta fresca
  4. Mele deliziose
  • nd
  • nd
  • nd
  • nd
Loading...

Calorie e Valori nutrizionali Mele deliziose

100 g di Mele deliziose apportano 48 calorie (kcal), equivalenti a 200,97 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 48 kcal 2,4%
Valore energetico (Kjoule) ** 200,97 kJ 2,4%
Grassi 0,10 g 0,1%
Grassi saturi 0 g 0%
Carboidrati 10,70 g 4%
Zuccheri 10,70 g 11,9%
Fibre 1,70 g 6,8%
Proteine 0,40 g 0,8%
Sale 0 g 0%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Informazioni aggiuntive

Solo parte edibile

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 2% (0,9 kcal, di cui saturi 0 kcal), carboidrati 88% (42,8 kcal, di cui zuccheri: 42,8 kcal), fibre 7% (3,4 kcal), proteine 3% (1,6 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Mele deliziose utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Mele deliziose ha indice glicemico 36 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 36 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Mele deliziose è 3,9 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 3,9 basso

Cerca un altro alimento:

Trova i valori nutrizionali di tanti altri alimenti e prodotti inserendo il loro nome e cliccando su cerca.