100 g di Miglio apportano 358 calorie (kcal), equivalenti a 1498,87 kJoule.
Macronutrienti
AR *
Valore energetico (Calorie)
358 kcal
17,9%
Valore energetico (Kjoule) **
1498,87 kJ
17,9%
Grassi
3,93 g
5,6%
Grassi saturi
0,58 g
2,9%
Carboidrati
67,77 g
25,1%
Zuccheri
0,87 g
1%
Fibre
4,15 g
16,6%
Proteine
10,82 g
21,6%
Sale
0 g
0%
* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati
Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 10%(35,37 kcal, di cui
saturi 5,22 kcal), carboidrati 76% (271,08
kcal, di cui zuccheri: 3,48 kcal), fibre 2% (8,3 kcal), proteine 12% (43,28 kcal).
Calcola le calorie
I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Miglio utilizzando il box sottostante
