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Calorie e Valori nutrizionali Nepitella essiccata

100 g di Nepitella essiccata apportano 293,33 calorie (kcal), equivalenti a 1228,11 kJoule.

Macronutrienti AR *
Valore energetico (Calorie) 293,33 kcal 14,7%
Valore energetico (Kjoule) ** 1228,11 kJ 14,7%
Grassi 3,33 g 4,8%
Grassi saturi 1,33 g 6,7%
Carboidrati 64,33 g 23,8%
Zuccheri 60 g 66,7%
Fibre 8 g 32%
Proteine 0 g 0%
Sale 0 g 0%

* AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno.
** 1kcal = 4,187 kJ
Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri.
Informazioni e avvertenze sui valori dichiarati

Assunzioni di riferimento giornaliere

Suddivisione dell'apporto calorico

Le calorie di 100 g di questo alimento sono così suddivise: grassi 10% (29,97 kcal, di cui saturi 11,97 kcal), carboidrati 85% (257,32 kcal, di cui zuccheri: 240 kcal), fibre 5% (16 kcal), proteine 0% (0 kcal).

Calcola le calorie

I valori nella tabella si riferiscono a 100 g.
Puoi calcolare le calorie di una quantità diversa di Nepitella essiccata utilizzando il box sottostante

Ricalcola

Indice glicemico

L'alimento Nepitella essiccata ha indice glicemico 5 ed è un alimento a basso indice glicemico.

Indice glicemico 5 basso

Carico glicemico

Il carico glicemico di 100 g di Nepitella essiccata è 3,2 ed è una porzione a basso carico glicemico.

Carico glicemico 3,2 basso

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